Предплечье с гирей 24 кг - Ламонов Владимир. Треним предплечья 24 кг на 17 раз HD

youtube.com 03.11.2020

Тренировка предплечья с гирей 24 кг с закаткой на пальцы имеет широкий спектр: подкачать предплечье, укрепить хват для становой тяги или в целях армрестлинга/армлифтинга. #предплечье #предплечья...

Похожие видео

Предплечье с гирей 24 кг - Ламонов Владимир. Треним предплечья 24 кг на 17 раз HD

Похожие видео

Предплечье с гирей 24 кг - Ламонов Владимир. Треним предплечья 24 кг на 17 раз

Комплекс 300 спартанцев. Решил попробовать свои силы. Гиря 24 кг.

Базовые упражнения с гирей для новичков. Программа тренировок с гирей 16 кг. или 24 кг.

Гиревой Комплекс"LAZY" гиря 24кг.Выполняется на время и состоит из 3-х упражнений.Моё время 4-40мин.

Гиревой комплекс"Бычья Мощность"испытание с гирями 32кг !!!Трастеры+рывок !!!

Комплекс 300. Четвёртая попытка с гирей 24 кг.

Комплекс 300. Третья попытка с гирей 24 кг.

Комплекс "300" с гирей 24 кг.mp4

швунг гири 32 кг одной рукой

Тренировка дня. Рывок гири 32 кг. Толчок двух гирь 32 кг одной рукой. Турецкий подъем с гирей 42 кг.

Убойный комплекс упражнений с гирей 24 кг дома

Жим гири 32 кг на 36 раз сидя - Ламонов Владимир. Плечи и Трицепс

Жим гири 33 кг на 37 раз сидя на полу - Ламонов Владимир

Жим гири 32 кг в солдатской стойке одной рукой - правой и левой по 26 раз - Ламонов Владимир

Мощная тренировка с гирями: ДЦ + Рывок двух гирь.

Упражнения с гирей на развитие силы в домашних условиях (24 кг)

Жим гири 24 кг. - 151 раз, 10 мин., одна смена РУК (фрагмент турнира по классическому жиму гири)

Тренировка с гирями. Связка с гирей 42 кг. Взятие гири 72 кг на грудь. Тяга гирь в наклоне. Жим гири 24 кг на попа. Стойка.

Тренировка с гирями. Крест с гирями 16/16 кг. Толчок двух гирь 32/32 кг одной рукой. Длинный цикл с гирями 32/32 кг. Жим на попа

мощные кисти , гири 24/32

Тренировка-Разминка Кистей с Гирей 16-24 кг.Monstroarm.Железный прессинг Armwrestling Training

Предплечье с гирей 32 кг - Ламонов Владимир. Предплечья с гирей 32 кг

Предплечья с гирей 33 кг на 12 раз - Ламонов Владимир. Сгибание предплечьем

Предплечье с гирей 33 кг на 11 раз - Ламонов Владимир. Предплечья

Сгибание предплечьем гири 24 кг - Ламонов Владимир. Предплечья с гирей (24 x 18)

Предплечье с гирей 32 кг на 10 раз - Ламонов Владимир. Предплечья. Гиря #Shorts

Предплечья с гирей 32 кг (32 х 9) - Ламонов Владимир. Гиря на предплечье

Гиря 32 кг на предплечье (32 х 9) - Ламонов Владимир. Предплечья с гирей

Прогресс с гирей! Новый рекорд! Упражнение для предплечья кистевая тяга гири.

Предплечье с гирей 32 кг на 11 раз - Ламонов Владимир. Предплечия. Гиря

Тренировка предплечья гирей 32 кг с закаткой на пальцы (32 x 7) - Ламонов Владимир

Предплечье с гирей 32 кг - Ламонов Владимир. Качаем предплечья гирей