ТОП-5 упражнений для спины HD

5️⃣ лучших упражнений для спины ✅ выполняем упражнения в комфортном для себя темпе, несколько раз в день, по 15-20 повторений каждое ❌всегда выполняем упражнения ДО боли, боли быть НЕ должно ❗️Помним главное! Если боль усиливается необходимо обратиться к специалисту‍⚕️ И по традиции под постом можно задать вопросы о технике выполнения или записаться на консультацию✍️