Йога за 20 минут. Очень легкий комплекс. Йога для начинающих

Легкий комплекс упражнений йоги на 20 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность позвоночника и суставов на хорошем уровне, улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также налаживает другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие!Этот комплекс упражнений йоги, в основном, предназначен для начинающих и прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.Подпишитесь на канал бесплатно прямо сейчас! http://www.youtube.com/user/ShantiStationRu?sub_confirmation=1ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐНАШ САЙТ: https://www.yogiki.ruॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐМы в фэйсбуке:https://www.facebook.com/pages/shantistationru/172065509585050Мы во вконтакте:http://vk.com/public51369050Мы в перископе:https://www.periscope.tv/Shanti_StationМы в твиттере:https://twitter.com/Shanti_StationМы в одноклассниках:http://odnoklassniki.ru/group/52932661870846Мы в живом журнале:http://shantistation.livejournal.com/ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐНаши ПУТЕШЕСТВИЯ: http://shantistation.ru/category/traveling/SHANTI | STYLE: http://shantistation.ru/category/style/ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐЗанимайтесь йогой корректно и регулярно!Успехов вам в практике!#йогадлявсех #yogamix #yoga #yogiki #йога #йогадляначинающих #fitness #фитнес