Утренняя зарядка для похудения. Разминка перед тренировкой.

В этом видео я покажу вам несложные упражнения, которые можно выполнять перед началом тренировки или непосредственно использовать, как утреннюю зарядку! Выполняя этот комплекс упражнений по утрам, вы ощутите бодрость и прилив сил уже через неделю!!! https://www.youtube.com/channel/UC33WAPkQGrJR3fQ8nl1iWSAhttps://www.facebook.com https://vk.com/id16564099 https://vk.com/club57287753