Отжимания в упоре лежа 200/7м15с.

Закончилась 10-я неделя отжиманий в упоре лежа. Каждый день с понедельника по пятницу выполняю по 100 повторений в одном подходе; По субботам прибавляю по 10, то есть в 1-ю субботу 110, в 2-ю - 120 и так далее, пока время подхода не достигнет 10 минут. Потом буду стараться каждую субботу увеличивать количество отжиманий в пределах этого интервала времени. На видео заключительный подход 10-й недели 200 повторений за 7 минут 15 секунд, 11 феврвля 2018 года. Cделал это после 2-х дневного семинара в г. Перт (Австралия)