Фазы сна! Почему важно высыпаться? Работа мозга во время сна. Как утомить мозг перед сном?От чего зависит качественный сон?

Как увеличить фазы сна? Почему важно высыпаться? Работа мозга во время сна. 1:40 - Как утомить мозг перед сном?4:20 - От чего зависит качественный сон?4:47 - Фазы снаЗаписаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.✔Запись на бесплатное обследование в клинику http://120x80.ru/klinictube592✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина http://120x80.ru/Kluby592✔ Онлайн курсы Доктора Шишонинаhttp://120x80.ru/filtube592Больше полезных видео:Гимнастика для шеи. Техника выполнения: http://120x80.ru/gymnastics1Гипертония: http://120x80.ru/hypertensionДавление: http://120x80.ru/pressureЧитайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blogА так же в наших социальных сетях: ВК ►http://120x80.ru/vkОдноклассники ►http://120x80.ru/okFacebook ► http://120x80.ru/facebookInstagram ►http://120x80.ru/instagramВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.#шишонин​​ #сон #высыпаться