Сколько белков, жиров и углеводов нам нужно? #shorts

Больше информации в моем Инстаграм https://www.instagram.com/darishdery В этом видео я рассказываю о том, какое соотношение белков, жиров и углеводов нам нужно соблюдать, чтобы наше питание было сбалансированным. Данное соотношение бжу помогло привести в форму мою фигуру и улучшить здоровье. Благодаря ним, я похудела быстро и без вреда для здоровья. Скажу сразу: имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Так как у каждого человека есть свои особенности, перед тем, как пробовать что-то, я настоятельно рекомендую проконсультироваться со специалистами. И так, поехали: сколько белков, жиров и углеводов в день нам нужно употреблять ? #сколькобелковнужновденьдляростамышц #сколькобелковиуглеводовнужновденьдлянаборамассы #сколькобелковжировиуглеводовнужновденьчтобыпохудеть