Главная
Displaying thumbs

Лучшее упражнение на БИЦЕПС БЕДРА! Тренинг задней поверхности бедра HD

06.01.2014
данное упражнение является ТЕСТОВЫМ для силы бедра! оно увеличивает силу ног на столько что добавляет в приседаниях до 30 кг! включайте его в свои тренировки и будете приятно удивлены насколько сильно будет меняться тело и расти сила от этого упражнения! также это уникальное упражнение для предохранения травм колена!

Похожие видео

Лучшее упражнение на БИЦЕПС БЕДРА! Тренинг задней поверхности бедра HD
10.08.2015
04:00

Лучшее упражнение на БИЦЕПС БЕДРА! Тренинг задней поверхности бедра

vk.com
Лучшее упражнение на БИЦЕПС БЕДРА! Тренинг задней поверхности бедра HD
06.01.2014
04:01

Лучшее упражнение на БИЦЕПС БЕДРА! Тренинг задней поверхности бедра

youtube
Лучшее упражнение на БИЦЕПС БЕДРА | YourBestBlog HD
15.05.2015
00:48

Лучшее упражнение на БИЦЕПС БЕДРА | YourBestBlog

youtube
Тренировка в зале для девушек. Упражнения для начинающих HD
30.08.2015
13:48

Тренировка в зале для девушек. Упражнения для начинающих

youtube
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА БИЦЕПС! Как накачать бицепс и предплечье гантелями? HD
23.09.2017
07:59

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА БИЦЕПС! Как накачать бицепс и предплечье гантелями?

youtube
Мертвая тяга, Наклоны вперед| Упражнения на бицепс бедра и ягодицы в домашних условиях HD
02.05.2020
02:48

Мертвая тяга, Наклоны вперед| Упражнения на бицепс бедра и ягодицы в домашних условиях

youtube
Упражнение на бицепс бедра HD
08.11.2018
00:20

Упражнение на бицепс бедра

vk.com
Упражнение на бицепс бедра СК Атлант
06.09.2016
00:27

Упражнение на бицепс бедра СК Атлант

одноклассники
Упражнения для ЯГОДИЦ: красивая ПОПА! HD
01.10.2013
06:44

Упражнения для ЯГОДИЦ: красивая ПОПА!

youtube
КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС - ТРИ СПОСОБА HD
02.10.2017
04:59

КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС - ТРИ СПОСОБА

youtube
Упражнение на бицепс бедра. Russian curl или Подъем корпуса стоя на коленях в упоре HD
14.04.2016
00:59

Упражнение на бицепс бедра. Russian curl или Подъем корпуса стоя на коленях в упоре

youtube
Гиперэкстензия с колен для бицепса бёдер. Лучшее упражнение для бицепс бедра. Русские наклоны. HD
11.11.2018
02:37

Гиперэкстензия с колен для бицепса бёдер. Лучшее упражнение для бицепс бедра. Русские наклоны.

youtube
Одно из самых лучших упражнений на бицепс бедра, а при правильной технике ещё и ягодичной мышцы. Базовое упражнение. Это, как фундамент у здания. Это упражнение должны делать все, без исключения. А новичкам учиться, понимать это упражнение. Существует несколько вариантов выполнения этого упражнения. Можно со штангой, гантелями, одной ногой, двумя ногами. Как душе угодно. Оно смотрится со стороны просто, но на самом деле оно сложное. Только отклонение от техники и уже включается поясница. Румынская тяга помогает сделать крепкие ножки, нарастить мясо и оформить заднюю часть ножки) Румынская тяга 50кгх12 (1) 60кг х 12 (4 п)
07.11.2018
00:13

Одно из самых лучших упражнений на бицепс бедра, а при правильной технике ещё и ягодичной мышцы. Базовое упражнение. Это, как фундамент у здания. Это упражнение должны делать все, без исключения. А новичкам учиться, понимать это упражнение. Существует несколько вариантов выполнения этого упражнения. Можно со штангой, гантелями, одной ногой, двумя ногами. Как душе угодно. Оно смотрится со стороны просто, но на самом деле оно сложное. Только отклонение от техники и уже включается поясница. Румынская тяга помогает сделать крепкие ножки, нарастить мясо и оформить заднюю часть ножки) Румынская тяга 50кгх12 (1) 60кг х 12 (4 п)

одноклассники
Самые лучшие упражнения на бицепс от КО4И/КОЧА HD
29.11.2017
02:58

Самые лучшие упражнения на бицепс от КО4И/КОЧА

youtube
Упражнение на бицепс бедра
21.11.2012
05:00

Упражнение на бицепс бедра

youtube
Упражнения на бицепс бедра
12.06.2009
00:26

Упражнения на бицепс бедра

youtube
Эффективное упражнение на бицепс бедра HD
01.09.2017
00:28

Эффективное упражнение на бицепс бедра

vk.com
Упражнение на бицепс бедра
18.08.2016
04:59

Упражнение на бицепс бедра

vk.com
Лучшее упражнение для бицепса бедра HD
14.01.2017
01:47

Лучшее упражнение для бицепса бедра

youtube
5 лучших упражнений для бицепса бедра | Техника выполнения HD
05.02.2018
06:58

5 лучших упражнений для бицепса бедра | Техника выполнения

youtube
ЭКСТЕНЗИИ Особы вид, Упражнение на БИЦЕПС БЕДРА, ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ, ПОЯСНИЦА и СПИНА HD
06.01.2014
01:41

ЭКСТЕНЗИИ Особы вид, Упражнение на БИЦЕПС БЕДРА, ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ, ПОЯСНИЦА и СПИНА

youtube
Упражнения на бицепс бедра дома
30.09.2017
00:53

Упражнения на бицепс бедра дома

youtube
Упражнения на бицепс бедра HD
31.10.2016
00:44

Упражнения на бицепс бедра

youtube
Упражнение на бицепс бедра HD
09.11.2015
00:15

Упражнение на бицепс бедра

vk.com
[ПОЛНОЕ ВИДЕО] Упражнение на бицепс бедра (добавка к приседам и становой тяге) HD
24.01.2017
01:55

[ПОЛНОЕ ВИДЕО] Упражнение на бицепс бедра (добавка к приседам и становой тяге)

youtube
ЛФК. Растяжка ног. Упражнения на бицепс бедра. Снижение болевых ощущений. Расслабление после напряжения. Комплекс упражнений. HD
30.06.2022
10:15

ЛФК. Растяжка ног. Упражнения на бицепс бедра. Снижение болевых ощущений. Расслабление после напряжения. Комплекс упражнений.

vk.com
Лучшие упражнения на бицепс для мужчин и девушек (гантели - штанга) (Presstrener.com) HD
22.02.2015
01:53

Лучшие упражнения на бицепс для мужчин и девушек (гантели - штанга) (Presstrener.com)

youtube
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ |У ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ HD
03.12.2019
23:26

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ |У ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

youtube
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ |У ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
03.12.2019
23:26

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ |У ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

одноклассники
лучшее упражнение на бицепс бедра ☝️
29.01.2018
00:51

лучшее упражнение на бицепс бедра ☝️

vk.com
Лучшее упражнение на бицепс бедра #marina_polikanova HD
01.04.2020
01:11

Лучшее упражнение на бицепс бедра #marina_polikanova

vk.com
[4 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА БИЦЕПС]
22.09.2012
02:02

[4 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА БИЦЕПС]

vk.com
Показать еще
Главная