Как похудеть на 10 кг. Начало

Как похудеть на 10 кг.Начало тестирования программ для снижения подкожного жира. В этом видео вы узнаете как грамотно начать путь к похудению. Я буду тестировать различные программы для похудения. Каждый месяц буду менять методику тренировок и программу питания. Самый главный вопрос видео блога в том как похудеть на 10 кг без вреда для здоровья.