БЕГ ДЛЯ НОВИЧКОВ | ТЕХНИКА БЕГА [90-60-90] HD

О том, чтобы начать бегать, рано или поздно задумываются многие. Если это ваше «первое свидание» и вы не хотите бросить всё через две недели (максимум через месяц — проверено на личном опыте), идти на него нужно подготовленным. В этом видео вы увидите, как правильно бегать. Научитесь правильно дышать во время бега и узнаете О НЕКОТОРЫХ УПРАЖНЕНИЯХ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА. Подпишись на наш канал, если хочешь достичь идеальной фигуры https://goo.gl/VupsWe Наш инстаграм: https://www.instagram.com/9o_60_9o/ Для связи с Аней https://vk.com/id392748236 На стиле худеем под музыку https://www.youtube.com/watch?v=-omGz... ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ : ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА[90-60-90] https://www.youtube.com/watch?v=u6xzo... ТИПИЧНАЯ ДЕВУШКА | КАК ПОХУДЕТЬ ?! [90-60-90] https://www.youtube.com/watch?v=qiqC7... Как похудеть подростку https://www.youtube.com/watch?v=BXvvC...