Live.Love.Yoga Утренняя практика йоги, часть 2 HD

Часть 1 здесь: https://www.youtube.com/watch?v=9WzWhVzZqno Facebook: http://fb.com/liveloveyogaua Instagram: http://instagram.com/annaliveloveyoga И теперь работа с животом. В продолжение капалабхати, бхастрики, уддияны мы добавляем агнисара-дхаути и наули. Предложенное занятие опять таки для тех кто на практике знаком с этими понятиями. Его лучше выполнять не самостоятельно, а именно в продолжение части 1 утреннего комплекса. Помните о противопоказаниях для подобной работы с животом, таких как критические дни, беременность, острые воспалительные процессы ЖКТ. И правда, лучше сначала практикуйте подобное со своим преподавателем йоги и задайте ему максимум вопросов. Live. Love. Yoga