Разучиваем Асаны Йоги. Бхекасана: Поза для Коленей, Плеч и Спины HD

Под разными ракурсами разбираю достаточно сложную для начинающих асану - бхекасану. Это мощная комплексная асана, работающая на ваши колени, плечи и делающая мышцы вашей спины безупречными. Смотрим видео и учимся делать её правильно. ✔расписание моих тренировок: http://patalakhs.com/trenirovki/ ✔ учебные материалы: http://patalakhs.com/uchebnye-materialy/ ✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья vk.com/patalakh ✔Моя тренировочная программа: https://www.youtube.com/watch?v=JYAnCIX-mTs ✔Подписывайтесь на канал на youtube и будьте в курсе выхода моих новых сюжетов: https://www.youtube.com/user/patalakh13 сайт: https://patalakhs.com/ группа: vk.com/bodysoft , Instagram: patalakh_artur skype: patalakh13 ✔ для выражения благодарности и поддержки на развитие канала: карта Сбербанка 2202 2002 5280 5484 ✔ Новый канал Yoga X: https://www.youtube.com/c/ArturPatalakh #бхекасана#йога#yoga