Йога для плеч и спины - прогибы уровень 1-2 | chilelavida

Привет йогалюбители! Мой коврик отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке коврика или аксессуаров на ART yogamatic.Мой коврик класса Премиум, так же на сайте есть хлопковые маты.Дизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncnОбзор на коврик https://goo.gl/iXCh81Сегодня часовая практика виньяса йоги для среднего уровня, которая подойдет и для начинающих. Ритм размеренный, проработка на раскрытие плечевых суставов и спины. Финал практики - эка пада раджа капотасана. Все детали в описании. Приятной йоги!Больше йоги тут:Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdFРастяжка https://goo.gl/2sNCedЙога - ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLCВсе уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0INSTAGRAM @elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00gЕсли захотелось сказать мне "спасибо", то это можно сделать через PayPal на адрес dream_t28@yahoo.com :DПодписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEdInstagram испанский https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_comМой кулинарный канал https://goo.gl/V0uUVN (только испанский)Livelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDefending/profileМой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.Музыка:Sun Salutation Made by Neural Network.DOWNLOAD THIS TRACK: http://qoo.by/1dwPARTIST: Amper Music, Inc.