5-минутная тренировка пресса от Юли Смольной

Ребятки, у меня для вас подарок ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС, которая займёт у вас всего лишь 5 минут драгоценного времени. Если формат 5-минутных тренировок вам по душе - ставим лайк. 5-минутная тренировка на пресс: Каждое упражнение выполняем в течение 1 минуты. Максимальное количество повторений в максимально быстром темпе. 1 - скручивания с ногами на весу 2 - обратные скручивания 3 - складка 4 - сит-апы 5 - скалолазы