Йога для похудения | 18 минут | Динамическая Флоу Йога от нуля HD

Активная практика, которая способствует поддержке вашей формы и веса. С этой практикой вы можете оставаться в тонусе или же использовать ее как активный разогрев перед более статической Хатхой или классическим Флоу. Не бойтесь нажимать на паузу в любой момент, когда вы устаете. Эта практика активна настоящий вызов вашему равномерному дыханию и ощущению собранности, баланса и равновесия. ******************************** ДРУГИЕ ВИЕДО И УРОКИ: Утренняя йога | Зарядка для активного дня | 12 минут | Как легко проснуться: https://youtu.be/-KZwYNOo6gw Как заниматься йогой онлайн. 5 советов для новичков: https://youtu.be/yNZ_2bbH1d8 Как делать Бакасану. Бакасана для начинающих в йоге: https://youtu.be/0ooLj7akSe0 ******************************** ПРЕДСТОЯЩИЕ СОБЫТИЯ: https://evgeshayoga.com/ ******************************** EQUIPMENT: Мой любимый коврик: На сайте действует скидка 1200р на любой из ковриков по коду EvgeshaYoga. http://yoga-id.ru/ ******************************** Instagram : https://instagram.com/evgeshayoga/ WebSite: http://www.evgeshayoga.com