Делаем дыхательные практики правильно HD

Неправильное выполнение дыхательных практик (особенно перед медитациями) может обеспечить вам серьезные проблемы со здоровьем. Прежде чем выполнять какую-то практику (особенно дыхательную), изучите всю информацию о ней - как они влияет на состояние вашего организма и почему. Т.е. убедитесь в том, что она БЕЗОПАСНА! Еще больше полезной информации в - Instagram (@ira.anemis): https://www.instagram.com/ira.anemis/