Меняю режим питания / Похудение на 1200 калорий HD

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус80кг. 00:01 Завтрак 00:35 Фитнес 00:46 Кофе / Прогулка по рынку / Цены 05:26 Покупки 08:06 Обед 09:46 Ужин ✅Завтрак: Яйцо 2шт., Творог 5% 60г., Масло сл. 4г., Сыр рос. 11г., Хлебцы 9г., Огурцы 50г. = 348ккал. ✅Обед: Суп овощной 400г., Хлеб Бородинский 37г., Филе куриное вареное 80г., Молоко 50г., Яблоко 250г. = 443ккал. ✅Перекус: / ✅Ужин: Капуста молодая 150г., Огурец 50г., Лук 20г., Масло рос. 5г., Творог 5% 100г., Сметана 15% 20г., Сливки 40% 10г., Кокосовая стружка 5г., Чернослив 20г., Филе куриное вареное 45г. = 439ккал. Всего за день: 1230ккал. Подписывайтесь на мой канал! Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь. ✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia