#23.Америка. -12кг. Мой день в джиме.Сегодня день ягодиц и бедер!Какие упражнения делаю.

Для тех кому за 40.;)Показываю мой один день в тренажерном зале, где я уделяю внимание упражнениям для мышц ягодиц и бедер.И как я это делаю. По просьбам (в этом центре вылечила свою грыжу в 6 мм) даю ссылку на сайт по безоперационному лечению грыжи позвоночника.Лечит сам доктор Данилов и к вашему позвонку никто кроме этого доктора не дотрагивается.До него меня все отправляли на операцию. http://vertebrolog.com