#23.Америка. -12кг. Мой день в джиме.Сегодня день ягодиц и бедер!Какие упражнения делаю. HD

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ОТКРОЙ МЕНЯ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ Для тех кому за 40.;)Показываю мой один день в тренажерном зале, где я уделяю внимание упражнениям для мышц ягодиц и бедер.И как я это делаю. #25.Мой день в джиме.-12кг.День- рук.Девченки!Кому 40"с хвостиком" на сколько вы активны? https://www.youtube.com/watch?v=3Qb7IzpgZBE #5.БЖУ!Путь к минус 12 кг! Мой завтрак в Америке при похудении.Animal Flex,Omega https://www.youtube.com/watch?v=0dPPvPQZ284&t=66s #6.Мой обед в Америке помог сбросить 12 кг.Кушайте и худейте! https://www.youtube.com/watch?v=BXDyDsaFJGE&t=15s #7.Это можно есть даже перед сном и худеть!Мой диетический ужин в Америке. https://www.youtube.com/watch?v=S32krCWrbCQ&t=89s #10.Я похудела!Где грудь?Плюсы и минусы.Стоит ли худеть? Решайте сами. https://www.youtube.com/watch?v=DcpFM_LAzyA&t=328s #11.Похудела!Моя история.Психологические срывы.Как справлялась. https://www.youtube.com/watch?v=6RrSo-ZI5U8&t=15s По просьбам (в этом центре вылечила свою грыжу в 6 мм) даю ссылку на сайт по безоперационному лечению грыжи позвоночника.Лечит сам доктор Данилов и к вашему позвонку никто кроме этого доктора не дотрагивается.До него меня все отправляли на операцию. http://vertebrolog.com