Главная
Displaying thumbs

Сгибание рук с гантелями стоя. Хват «Молот». HD

15.04.2014
Упражнение: Сгибание рук с гантелями стоя. Хват «Молот». Целевые мышцы: бицепсы, двуглавая мышца плеча, плечевая, плечелучевая, круглый пронатор. Хват «Молот» позволяет лучше проработать нижнюю часть бицепса.

Похожие видео

Сгибание рук с гантелями стоя. Хват «Молот». HD
15.04.2014
00:50

Сгибание рук с гантелями стоя. Хват «Молот».

youtube
Сгибание рук с гантелями стоя + супинация. Накачать бицепс HD
05.03.2014
01:18

Сгибание рук с гантелями стоя + супинация. Накачать бицепс

youtube
Ruks Gym Бицепсы. Попеременные сгибания рук с гантелями, стоя с супинацией
13.11.2016
04:16

Ruks Gym Бицепсы. Попеременные сгибания рук с гантелями, стоя с супинацией

одноклассники
Сгибания рук с гантелями молот. Молотки для бицепса. Домашняя тренировка HD
25.07.2012
13:07

Сгибания рук с гантелями молот. Молотки для бицепса. Домашняя тренировка

youtube
Сгибание рук с гантелями хватом HD
15.06.2016
00:43

Сгибание рук с гантелями хватом "молоток"

youtube
Молотковые сгибания рук с гантелями
08.12.2012
02:18

Молотковые сгибания рук с гантелями

youtube
КАЧАЕМ РУКИ - РАЗВЕДЕНИЕ РУК С ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ HD
12.01.2018
01:22

КАЧАЕМ РУКИ - РАЗВЕДЕНИЕ РУК С ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ

vk.com
Упражнения с гантелями дома: плечи, руки, грудь HD
22.10.2015
10:27

Упражнения с гантелями дома: плечи, руки, грудь

youtube
Как накачать быстро бицепсы с гантелями 30 кг! Техника выполнения сгибания рук стоя для больших рук. HD
21.01.2011
01:34

Как накачать быстро бицепсы с гантелями 30 кг! Техника выполнения сгибания рук стоя для больших рук.

youtube
УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА
14.04.2016
21:46

УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА

одноклассники
№14. Одновременное сгибание рук стоя. Накачать бицепс.
21.10.2009
03:51

№14. Одновременное сгибание рук стоя. Накачать бицепс.

youtube
УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА HD
27.08.2013
21:47

УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА

youtube
Комплекс упражнений с гантелями для утренней зарядки (1 тр)
03.05.2017
06:37

Комплекс упражнений с гантелями для утренней зарядки (1 тр)

одноклассники
Домашний комплекс упражнений с гантелями для девушек на похудение (3 тр) HD
13.05.2017
04:32

Домашний комплекс упражнений с гантелями для девушек на похудение (3 тр)

youtube
Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (2 тр) HD
12.03.2021
04:22

Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (2 тр)

youtube
10 лучших УПРАЖНЕНИЙ для РУК. Тренировка рук с гантелями! HD
30.01.2022
10:36

10 лучших УПРАЖНЕНИЙ для РУК. Тренировка рук с гантелями!

youtube
Как накачать ноги и ягодицы - 268. Упражнение для бедер. Мертвая тяга с гантелями стоя. HD
27.02.2011
01:06

Как накачать ноги и ягодицы - 268. Упражнение для бедер. Мертвая тяга с гантелями стоя.

youtube
Сгибание рук с гантелями стоя / сидя: техника и нюансы HD
18.03.2017
05:05

Сгибание рук с гантелями стоя / сидя: техника и нюансы

youtube
Как накачать бицепс - Тренировка рук на скамье Скотта HD
13.12.2012
14:01

Как накачать бицепс - Тренировка рук на скамье Скотта

youtube
Самые лучшие упражнения для рук
10.05.2017
01:28

Самые лучшие упражнения для рук

одноклассники
Домашний комплекс упражнений с гантелями для девушек на похудение (4 тр) HD
13.05.2017
04:52

Домашний комплекс упражнений с гантелями для девушек на похудение (4 тр)

youtube
Упражнения для рук в тренажерном зале HD
28.08.2015
02:34

Упражнения для рук в тренажерном зале

youtube
10 лучших УПРАЖНЕНИЙ для РУК. Тренировка рук с гантелями!
30.01.2022
10:36

10 лучших УПРАЖНЕНИЙ для РУК. Тренировка рук с гантелями!

vk.com
Короткая эффективная тренировка бицепсов с гантелями в домашних условиях
19.05.2019
10:50

Короткая эффективная тренировка бицепсов с гантелями в домашних условиях

одноклассники
Подъемы рук с гантелями вперед попеременно HD
28.11.2015
00:55

Подъемы рук с гантелями вперед попеременно

youtube
Упражнение на бицепс с гантелями HD
14.12.2016
00:30

Упражнение на бицепс с гантелями

vk.com
Разведение рук с гантелями в стороны в положении стоя в суперсерии с тягой гири к подбородку
07.01.2020
01:00

Разведение рук с гантелями в стороны в положении стоя в суперсерии с тягой гири к подбородку

одноклассники
Тренировки дома на массу с упором на мышцы рук (2 тр) HD
04.05.2017
04:45

Тренировки дома на массу с упором на мышцы рук (2 тр)

youtube
Программа тренировок с приоритетом на отстающие руки. Натуральный бодибилдинг.
03.05.2015
25:56

Программа тренировок с приоритетом на отстающие руки. Натуральный бодибилдинг.

youtube
Сгибание рук с гантелями МОЛОТ: техника и нюансы HD
04.03.2017
04:44

Сгибание рук с гантелями МОЛОТ: техника и нюансы

youtube
Упражнения: убрать жир с рук HD
19.01.2016
06:58

Упражнения: убрать жир с рук

youtube
Упражнения: убрать жир с рук
04.01.2017
06:58

Упражнения: убрать жир с рук

одноклассники
Показать еще
Главная