Вопрос - Ответ | Мороженные Фрукты | Мой Рацион на День HD

Вопрос Ответ Мороженные Фрукты Мой Рацион на День Отвечаю на самые популярные вопросы из комментариев. Если у тебя есть хороший вопрос - обязательно задавай ) 1) Замороженные ягоды/фрукты, польза или вред? Чем же отличается плюсовая температура от минусовой? С точки зрения целостности клетки - ничем: и там и там она меняет свою структуру, после чего такая пища становится не пригодной для употребления. Заморозка - это тоже термическая обработка, она ничем не лучше тушения или жарки овощей, к примеру. Так что не советую покупать мороженные фрукты на рынках. Если рынок открытый, а на улице минусовая температура - все фрукты на нём мороженные, это так, уточнение) 2) По поводу рациона хочется сказать одно: он у всех разный и не стоит равняться на мой, так как через 2-3 месяца он изменится, ровно как и я сам. Ищите свои фрукты, которые нужны именно вам в данный момент времени. Эти фрукты у каждого свои. После этого отступления могу рассказывать о том, что я ем: папайя, манго, ланганы, клубника, бананы, авокадо, виноград, апельсины, мандарины, яблоки, дыни, помидоры, груши. Пожалуй, это всё на сегодняшний день. Цены на всё это добро могут колебаться от 6000 в месяц, до 10000 (это на меня одного). Закупаюсь я на рынке и если не шиковать, то вполне легко можно уживаться на 6000 в месяц, но у меня в среднем выходит на 7-8к в месяц. Я считаю, это весьма неплохо, но у каждого свои мерки)