Растяжка плечевого пояса. Упражнения на плечи!

В этом видео речь пойдет о растяжке плечевого пояса. Я покажу упражнения для развития мобильности плеч. Эти упражнения — это именно то, что я использую в тренировках для стойки на руках и на 1 руке! А также перед базовыми упражнениями, задействующими плечи в высокой амплитуде. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ПРО БАЗОВЫЙ КУРС МОЖНО ЗДЕСЬ: https://calisthenics.school/basic _ Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool Инстаграм Школы Воркаута — https://www.instagram.com/calisthenicsschool.ru/ Артём Морозов — https://www.instagram.com/artem._.morozov/ Song: Unknown Brain - MATAFAKA (feat. Marvin Divine) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/AlXfbVpDUdo Download/Stream: http://ncs.io/MATAFAKA