97 шагов. Упражнения для рук - плечо - шаг 27

Подробности на http://delajakcent.ru/97-shagov/shag-27-uprazhneniya-dlya-ruk-plecho.html Упражнения для рук — плечо. Казалось бы что тут можно придумать нового, ничего и не будем выдумывать. В гимнастике Акцент нет ничего надуманного, все движения естественные — это ее главное достоинство. Сегодня будем прорабатывать только плечевую головку. При этом у нас будут задействованы мышцы плеча. Если у вас болит шея — особо обратите внимание на эти упражнения, так как они хорошо укрепляют шейный отдел. После вчерашнего теста на силу воли сегодня вы прочувствуете каждую мышцу особо хорошо. подписывайся на курс 97 шагов, и ты узнаешь много других интересных вещей. http://delajakcent.ru/wppage/97-shagov-2