ТОП-5 Самых Огненных Упражнений Для Прокачки Ягодиц! Тренировки Дома. Ракамакафит HD

На связи Настя Rakamakafit! Сегодня покажу ТОП-5 самых огненных упражнений для прокачки ягодиц! Их можно выполнять с собственным весом! Я рекомендую использовать фитнес резинки и эспандеры для наилучшего результата! Это идеальная замена тяжелым гантелям и штангам, с ними удобно заниматься как дома, так и брать на улицу и в отпуск! Буду рада вас видеть на моем канале https://bit.ly/2RhkZhU ДО ВСТРЕЧИ!