Лечение грыжи позвоночника.Упражнения от боли в спине. HD

РЕКОМЕНДУЮ ОТ ЧИСТОГО СЕРДЦА! ВАЖНО!!!Этот комплекс упражнений предназначен для людей,которые знают,что у них есть проблемы с позвоночником(грыжи,протрузии) НО В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ БОЛИ НЕ БЕСПОКОЯТ!!!.И вот в этот период самое время подготовить наше тело и укрепить позвоночник ! Данный комплекс делаю уже 6 месяцев и за это время не было никаких обострений и болей в спине! Также напоминаю,что при сильных болях в спине лучше делать более простой вариант упражнений https://youtu.be/hPNyMYnPaks Лечение грыж шейного отдела https://youtu.be/-7x6hLaNFMc Делайте на здоровье и самое главное-БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!