Диафрагма - Второе Сердце. Техника для Расслабления Мышцы Диафрагмы HD

Бесплатно от Елены Шведовой: ➤ https://bit.ly/3sef2GL -Практический видео-курс "Лечение заболеваний в любом возрасте" ➤ https://bit.ly/3BCBsob - для поднятия иммунитета. Для тех, кто чувствует усталость, апатию, отсутствие интереса к жизни ➤https://bit.ly/3jo7Djg - Восстановление здоровья без медикаментов (пищеварение, поджелудочная, ЖКТ). А вы знаете, что у нашего организма есть второе сердце? Это мышца, которая сокращается и расслабляется, расположена рядом с основным сердцем. Так же, как и основное сердце, качает кровь и влияет на жизнеобеспечивающие функции организма. Если сердце отвечает за снабжение всех клеток кислородом, питанием, то сердце номер 2 определяет само дыхание, выполняет огромное количество функций. Из этого видео вы узнаете, какая часть нашего организма играет ключевую роль в работе лёгких, напрямую влияет на функционирование и состояние желудка, кишечника, печени, желчного пузыря, селезенки, тазобедренного сустава и многого другого. Эта часть тела во многих случаях определяет здоровье и нормальное функционирование основного сердца, усиливает циркуляцию крови, способствует хорошему метаболизму и даже вызывает икоту. Диафрагма - это то самое второе сердце. Что же такое диафрагма? Это мышца, которая практически разделяет наше тело пополам в горизонтальной плоскости. Она очень большая и очень сильная. Именно она запускает весь дыхательный процесс. Во время опускания мы делаем вдох, во время её подъема она выталкивает воздух из легких - мы совершаем выдох. Весь процесс дыхания происходит не при помощи лёгких, а за счет движения диафрагмы, как поршень. Диафрагма связана со многими структурами. Есть диафрагмально легочная связка, диафрагмально грудинная, диафрагмально желудочная, диафрагмально селезеночная , диафрагмально печёночная связки, диафрагмально кишечная, диафрагмально позвоночная и диафрагмально перикардная связки. Далее, сквозь диафрагму проходит главная аорта, главная вена нашего тела, а также нерв и пищевод. Представьте, что диафрагма укоротилась, сократилось и застыла в сокращенном состоянии. В этот момент натянутся все эти связки, весь Ваш организм перекосится. Ведь каждый из этих органов связан с другими органами, которые тоже потянутся. Разумеется, нарушится работа этих органов. Внутренние органы - это тоже мышечная ткань, только другой структуры. Там могут образоваться зажимы, спайки и так далее. Они уже не смогут выполнять свою обычную функцию, нарушится весь обмен веществ. Начиная от холецистита, панкреатита, заканчивая тахикардией, межреберной невралгией. Если мы восстановим работу диафрагмальной мышцы, мы соответственно положительно повлияем на все структуры, с которыми она связана. Как восстановить диафрагмальную мышцу? Если Вы будете делать хотя бы эту одну технику, то Вы уже почувствуете себя лучше. Техника выполнения Кладем ладони под последние ребра наискосок, снизу вверх (угол примерно 45 градусов). Делаем глубокий вдох и на выдохе как бы наседаем на ладошки. Вдох, выдох и ладошки ухо