Сурья Намаскар (Аштанга Виньяса) HD

30.03.2022
В Йоге есть эффективный утренний комплекс «Сурья Намаскар» или «Приветствие Солнцу».☀️ Это серия физических упражнений, позволяющих хорошо вытянуть #тело, развить #гибкость, проработать и разогреть все тело. На начальном этапе комплекс выполняется медленно. Делайте этот комплекс каждое утро, и вы повысите уровень физического здоровья, наполнитесь активной, солнечной энергией, ощутите внутреннюю силу.

Похожие видео

Показать еще