АШТАНГА ЙОГА / Сурья Намаскар Б с пояснениями HD

Аштанга Виньяса Йога. Данное видео может быть использовано в качестве вспомогательного для тех, кто пытается разобраться в методе Аштанги. Подчеркну, что это моё личное авторское видение последовательности, основанное на моём опыте и вдохновении. Выполните 3-5 кругов Сурья Намаскар А. Затем от 2х до 5 кругов Сурья Намаскар Б. #аштанга Какие-то моменты оставлись непонятны? Смело пишите мне свои вопросы и пожелания: о чем бы вы хотели увидеть следующие видео от меня. КОВАЛЬЧУК ДМИТРИЙ ------------------------------------------------------------ Мой инстаграм https://www.instagram.com/kovaldn/ Телеграм https://tlgg.ru/kovaldn Вконтакте https://vk.com/kovalchukdn Мой подкаст и личный блог https://tlgg.ru/kovalchukdima Мой телеграм канал по йоге https://tlgg.ru/dimayogaspb