#YOGAMIX | Упражнения для пресса | Тренировка на 20 минут | Йога для всех | Йога для начинающих HD

Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com► Футболки #YOGAMIX - http://yogamix.shopicheck.com———————————————————————Комплекс упражнений для формирования красивого пресса и плоского живота. Вы укрепите мышцы брюшного пресса, увеличите их силу и повысите внешнюю привлекательность.В процессе тренировки задействованы верхние, нижние и косые мышцы живота.#YOGAMIX включает 7 тематических комплексов упражнений:ПН ★ БАЗИС - http://www.youtube.com/watch?v=w6l9iBvlcGcВТ ★ СИЛА - http://www.youtube.com/watch?v=y_VOrJqyh0oСР ★ ГИБКОСТЬ - http://www.youtube.com/watch?v=j-jZDANKiNkЧТ ★ ТОНУС - http://www.youtube.com/watch?v=UE91D5mAHC8ПТ ★ РАСТЯЖКА - http://www.youtube.com/watch?v=gJgONBbgruIСБ ★ БАЛАНС - http://www.youtube.com/watch?v=NYhEVNEClooВС ★ РЕЛАКС - http://www.youtube.com/watch?v=7V5AiEfSpj4Повторяйте эту последовательность в течении 7 НЕДЕЛЬ.★ БОНУС (Тренировка в критические дни) - http://www.youtube.com/watch?v=RVIcAAHkwig★ Программа тренировок #YOGAMIX | Йога для всех - https://www.youtube.com/watch?v=ORGsQP2EBIQ★ Все тренировки по порядку в плейлисте - https://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27Zrgylh_gXBL8nKZsf8rXga———————————————————————♥ http://www.katerinabuida.com♥ Vkontakte - http://vk.com/katerinabuida♥ Instagram - http://instagram.com/katerinabuida♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q———————————————————————Ваш тренер Катерина Буйда