Промо | Складывание пополам (пащчимоттанасана). Сидерский. HD

Скачать полное видео: https://yoga-masters.com/video296.html Представляем вам серию видеоуроков про асаны. Подробный разбор Андреем Сидерским пащчимоттанасаны (складывание пополам). В данном видеоуроке Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять. Зачем нужно выполнять данную асану. Каталог видео и йога-студия онлайн: https://yoga-masters.com