Печеные яблоки с чиа-пудингом HD

Печеные яблоки с чиа-пудингом КБЖУ на 100г: 78/2/2/13 Нам понадобится: 2 больших или 4 средних яблока семена чиа 2 ст/л вода 120 мл банан 1 шт какао 1 ч/л (у меня dr.oetker) корица 1/3 ч/л мед 1 ч/л Приготовление: ‍ яблоки очищаем от сердцевин, отправляем в микроволновку на 3-4 мин до размягчения ‍ семена чиа заливаем водой и даем разбухнуть (мин 5) ‍ давим вилкой банан, добавляем какао, корицу, мед, перемешиваем и добавляем разбухшие семена чиа ‍ заполняем яблоки получившейся начинкой Наш необычный, ароматный, нежный, легкий десерт готов Обязательно попробуйте приготовить, делитесь своими впечатлениями, оставляйте комментарии