Упражнения для устранения целлюлита и дряблости на бедрах и ягодицах HD

Благодаря упражнениям на ролле улучшается качество мышцы и кожи, а еще существенно снижаются признаки целлюлита на бедрах и ягодицах. Купить массажный ролл https://clck.ru/hBwBw Тематическая неделя «Упругие ягодицы» https://clck.ru/hBwCQ Youtube https://www.youtube.com/channel/UCsxPKmL9Rd-7I2oeHuqXxwg Telegram https://t.me/pilates_flow Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/pilates_flow Инстаграм http://instagram.com/pilates_flow/ 00:00 Массажный ролл — ваш персональный массажист 00:42 Какой выбрать ролл и где купить 01:21 Проработка задней поверхности бедер 04:32 Проработка ягодиц 07:57 Разминаем переднюю поверхность бедер 09:50 Прорабатываем боковую поверхность бедер 12:47 Проработка внутренней поверхности бедер 15:33 Сколько раз в неделю делать 15:42 Почему только ролл не работает и что еще нужно делать #массажныйролл #мфр #целлюлит