Поза Голубя. Отстройка асаны и правильное выполнение. Эка Пада Раджакапотасана. HD
Поза Голубя или Эка Пада Раджакапотасана отлично вытягивает мышцы бедра и раскрывает таз. Кроме того, эта асана развивает гибкость, столь необходимую для выполнения многих асан. Поза Голубя...
Похожие видео
Показать еще