Как рассчитать дневную норму калорий? Как набрать массу? Как похудеть? HD
Многие люди кушают и пытаются набрать массу без вычисления калорий, но очень часто они кушают не зная, что этого не достаточно, хотя думают, что они едят много. Или наоборот, при похудении, люди...