Отжимания от скамьи: трицепс

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. В этом видео мы рассмотрим несколько видов отжиманий от скамьи, которые можно использовать при проработке трицепса. отжимания от скамьи, обратные отжимания от скамьи, отжимания от скамьи на трицепс, отжимание от скамьи сзади, отжимания от скамьи спиной, отжимания трицепсами спиной к скамье