Челлендж Тренировка В Реальном Времени! ⎪Руки, Плечи, Пресс, Спина

Эта тренировка в реальном времени на руки, плечи, пресс и спину, длинной примерно в 21 минуту. Мой Сайт на Английском www.LovingFit.com *** Теория Моих Тренировок и Советы Начинающим - http://www.youtube.com/watch?v=YbNvlx8jnj8 How to put together my workouts / Как составлять тренировки - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/ *********** Кардио Вместе Со Мной / Real Time Cardio ) - http://bit.ly/1dawlbZ *********** Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://bit.ly/1b0OwhT Challenge Для Осанки / Good Posture Challenge - http://bit.ly/Jkwl0K *** Упражнения Для Внутренней Стороны Бедра - http://www.youtube.com/watch?v=gK2AKR7xRm4 http://www.youtube.com/watch?v=XsmPQf4s_ag *** Challenge Для Ягодиц 1 / Round Booty Challenge 1 - http://bit.ly/1faPcp2 Challenge Для Ягодиц 2 / Solid Booty One Month Challenge 2 ) - http://bit.ly/1h4R2ZN Почему Вам Трудно Похудеть - http://www.youtube.com/watch?v=3z_JQR6tVJ4 Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) / How To Speed Up Your Metabolism - http://www.youtube.com/watch?v=HdaPu3V7_Zg Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE Как Похудеть На 5 кг за Месяц EN/RUS / How To Lose 10 lbs in a Month ) - http://www.youtube.com/watch?v=AOpMB09Zoog *********** Полезный Шоколад Рецепт / Healthy Chocolate Recipe ) - http://www.youtube.com/watch?v=ZZhZ7Dbv1Iw *********** Мое Мнение и Опыт с Вегетарианством - http://vk.com/tatiannamania?w=wall11240195_7928%2Fall Push-Up Program / Программа Для Отжиманий - http://bit.ly/IIzIxT Как научиться подтягиваться - / Learn to do Pull-Ups http://bit.ly/1cERjls How To Train For Best Results / Как Правильно Тренироваться - http://bit.ly/1cr3QW2 Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны / Hormone Balancing Foods - http://bit.ly/1bJd7Mx *** Facebook/LovingFitwithTati INSTAGRAM - Tatiannamania VK.com/TatiannaManiaFitness Google Plus - https://plus.google.com/+Tatiannamania/ *** Royalty Free Music from YouTube Library, Track The_Darkenss