Жим лежа 85 кг/ 6*2+круговая тренировка. Полная тренировка понедельника. Тренируйтесь вместе с нами. HD

Жим штанги лежа 85 кг/6*2 Круговая тренировка: комплекс бег, швунг гантелей, жим гантелей лежа, тяга в блоке сидя. Выполнили 3 круга. Перерыв между кругов 5 минут. Вся тренировка заняла 45 минут. Тренируйтесь вместе с нами онлайн. ✍️Записаться на онлайн тренировку можно через Директ. ️Все тренировки идут в реальном времени. Расписание онлайн тренировок: Понедельник, среда, пятница В 11:00 утренняя тренировка ФУЛ БОДИ (на все тело, продолжительность 25-35 минут) Вечерняя с 20:00 Силовая + функциональная или круговая тренировка, продолжительность 35-45 минут. В субботу одна утренняя тренировка с 11:00 продолжительность 45 минут. Каждая тренировка разная, на всех занятиях мы прорабатываем ту или иную группу мышц. Все тренировки проходят в умеренном темпе, где вы сами сможете контролировать вес снаряда и количество повторений. Я же задаю темп и задания. Присоединяйтесь к нашим драйвовым и задорным тренировкам онлайн. ✅Индивидуальные тренировки в зале онлайн и офлайн по записи. #онлайнтренировка #силоваятренировка #тренировкидлямужчин #тренировкидляженщин #тренировка #тренировки_после_40 #тренировкивзале #тренировкионлайн #тренируемсявместе #тренеронлайн