Cупта Баддха Конасана | Поза Связанного Угла Лежа | Йога для начинающих HD

Польза Позы Связанного Угла Лежа: - раскрывает тазобедренные суставы; - улучшает кровообращение в области таза; - снимает боли и неприятные ощущения во время менструации; - успокаивает нервную систему. Противопоказания: - серьезные травмы тазобедренных суставов и коленей. Благодарю за музыку моих друзей - https://goo.gl/K82RhM. ——————————————————————— ♥ http://www.katerinabuida.com ♥ Vkontakte - https://vk.com/fitoyoga ——————————————————————— Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.