Главная
Displaying thumbs

Подъем гантелей перед собой HD

15.06.2016
Старайтесь не раскачиваться. Руки в локтях немного согнуты. поднимать руки не выше, чем показано на картинке. Хорошо использовать его уже после того, как вы нагрузили ваши плечи. Допустим - сделали жим стоя или сидя.

Похожие видео

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях HD
05.07.2015
22:54

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

youtube
Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях
08.08.2015
22:54

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

одноклассники
Комплекс упражнений с одной гантелью HD
01.03.2017
22:53

Комплекс упражнений с одной гантелью

vk.com
Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях HD
21.02.2021
22:53

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

vk.com
Упражнения на плечи с гантелями. Комплекс из 7 упражнений
01.11.2019
03:21

Упражнения на плечи с гантелями. Комплекс из 7 упражнений

одноклассники
КАЧАЕМ РУКИ с ГАНТЕЛЯМИ - упражнения на ПОДКАЧКУ РУК | SMSTRETCHING
19.04.2022
04:46

КАЧАЕМ РУКИ с ГАНТЕЛЯМИ - упражнения на ПОДКАЧКУ РУК | SMSTRETCHING

rutube
КАЧАЕМ РУКИ с ГАНТЕЛЯМИ - упражнения на ПОДКАЧКУ РУК | SMSTRETCHING HD
18.01.2020
04:47

КАЧАЕМ РУКИ с ГАНТЕЛЯМИ - упражнения на ПОДКАЧКУ РУК | SMSTRETCHING

youtube
Суперэффективная функциональная тренировка.Часть 2 [Спортивный Бро] HD
28.12.2016
01:39

Суперэффективная функциональная тренировка.Часть 2 [Спортивный Бро]

youtube
Суперэффективная функциональная тренировка.Часть 2 [Спортивный Бро]
11.02.2017
01:39

Суперэффективная функциональная тренировка.Часть 2 [Спортивный Бро]

одноклассники
Суперэффективная функциональная тренировка.Часть 2 [Спортивный Бро] HD
28.12.2016
01:39

Суперэффективная функциональная тренировка.Часть 2 [Спортивный Бро]

rutube
Спина и грудь: тренировка в домашних условиях [Спортивный Бро] HD
03.12.2015
05:40

Спина и грудь: тренировка в домашних условиях [Спортивный Бро]

youtube
Спина и грудь: тренировка в домашних условиях [Спортивный Бро]
03.12.2015
05:24

Спина и грудь: тренировка в домашних условиях [Спортивный Бро]

одноклассники
Спина и грудь: тренировка в домашних условиях [Спортивный Бро]
03.12.2015
05:24

Спина и грудь: тренировка в домашних условиях [Спортивный Бро]

одноклассники
Спина и грудь: тренировка в домашних условиях [Спортивный Бро]
15.07.2018
05:39

Спина и грудь: тренировка в домашних условиях [Спортивный Бро]

мой мир
Спина и грудь: тренировка в домашних условиях [Спортивный Бро]
18.09.2016
05:39

Спина и грудь: тренировка в домашних условиях [Спортивный Бро]

мой мир
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПЛЕЧИ. ДЛЯ ЗАЛА И ДЛЯ ДОМА.
20.02.2022
08:52

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПЛЕЧИ. ДЛЯ ЗАЛА И ДЛЯ ДОМА.

vk.com
Подъем гантелей стоя перед собой для груди. Как накачать грудные мышцы видео
14.11.2010
01:08

Подъем гантелей стоя перед собой для груди. Как накачать грудные мышцы видео

youtube
Подъем перед собой. Укрепляем и развиваем мышцы груди, плеч, бицепсов одним упражнением
07.03.2017
05:32

Подъем перед собой. Укрепляем и развиваем мышцы груди, плеч, бицепсов одним упражнением

youtube
ПЛЕЧИ. 10 Фактов. Тренировки, Биомеханика, Анатомия.
19.06.2017
09:40

ПЛЕЧИ. 10 Фактов. Тренировки, Биомеханика, Анатомия.

одноклассники
Самые лучшие упражнения для рук
10.05.2017
01:28

Самые лучшие упражнения для рук

одноклассники
Масленкин ГОТОВИТСЯ в Men`s Physique? Убойная тренировка с ШЕЛЕСТОВЫМ HD
06.02.2018
05:17

Масленкин ГОТОВИТСЯ в Men`s Physique? Убойная тренировка с ШЕЛЕСТОВЫМ

youtube
Тренировка • ПЛЕЧИ • 20.10.22
22.10.2022
12:54

Тренировка • ПЛЕЧИ • 20.10.22

одноклассники
Худеем за неделю Тренировочный день #девушки HD
06.03.2017
04:17

Худеем за неделю Тренировочный день #девушки

youtube
Ронни Колеман
12.11.2010
03:58

Ронни Колеман

vk.com
Подъем гантелей перед собой HD
15.03.2011
01:04

Подъем гантелей перед собой

youtube
Подъем гантелей перед собой HD
15.06.2016
01:01

Подъем гантелей перед собой

vk.com
Подъём рук перед собой в кроссовере: техника выполнения HD
26.11.2016
04:08

Подъём рук перед собой в кроссовере: техника выполнения

youtube
Упражнение на плечи - Подъем гантелей перед собой HD
24.01.2012
01:03

Упражнение на плечи - Подъем гантелей перед собой

hlamer.ru
Мы тренируемся на Ушинского 6! HD
11.02.2017
03:51

Мы тренируемся на Ушинского 6!

youtube
Мы тренируемся на Ушинского 6!
12.02.2017
03:51

Мы тренируемся на Ушинского 6!

одноклассники
ОСНОВЫ БОДИБИЛДИНГА на пальцах \ Андрей Скоромный \ Как набрать мышцы
18.04.2019
01:20:17

ОСНОВЫ БОДИБИЛДИНГА на пальцах \ Андрей Скоромный \ Как набрать мышцы

одноклассники
ОСНОВЫ БОДИБИЛДИНГА на пальцах \ Андрей Скоромный \ Как набрать мышцы
18.04.2019
01:20:18

ОСНОВЫ БОДИБИЛДИНГА на пальцах \ Андрей Скоромный \ Как набрать мышцы

youtube
Показать еще
Главная