ОСТЕОХОНДРОЗ,СКОЛИОЗ,КИФОЗ - Фрагмент разминки комплекса| ©Елена Плужник

Друзья, двигайтесь! Движение это – жизнь! Без движения суставы «ржавеют», а сердечная мышца превращается в «тряпочку»! Выполнять простые танцевальные движения могут и мужчины и женщины ЛЮБОГО возраста! Главное, что аэробная нагрузка профессионально сбалансирована, и выполняя простые движения по заданному мною темпу, вы улучшите показатели сердечно-сосудистой системы в короткие сроки! Хотите избавиться от дискомфорта и боли в спине? Хотите повысить функциональные возможности главных систем организма : сердечно-сосудистой. дыхательной, эндокринной и иммунной? Тогда занимайтесь по профессионально подобранным системам упражнений Елены Плужник! Заказ лечебных комплексов http://www.pluznik.ru/ ; http://видео.елена-плужник.рф Получать полезные знания и новости от Елены Плужник можно записавшись в сообщество в ВКонтакте "Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник" https://vk.me/zdorovy_pozvonochnik