Torta salgada fácil sem glúten e lactose HD

Perfeita para uma jantinha acompanhada de salada ou para um lanche nutritivo: torta salgada fácil sem glúten e lactose! A minha fiz com um recheio vegetariano super proteico com cogumelos e biomassa de banana verde, mas as opções são infinitas :) Ideias: - Molho branco com brócolis. Receita do molho aqui: http://bit.ly/molhobrancosemlactose - Frango desfiado com legumes - "Requeijão"de tofu com alho poró. Receita do requeijão: http://bit.ly/requeijaosemlactose - Tofupiry com cebola caramelizada. Receita do tofupiry: http://bit.ly/tofupiry Dúvidas? Deixa aqui nos comentários! Não esquece que está cheio de receitas lá no site e nas redes sociais. Espero você por lá :) Site: http://goo.gl/wBfXGA Instagram: http://goo.gl/rJFALd Facebook: http://goo.gl/I7ZK3V Snapchat: lactosenao Torta salgada fácil sem glúten e lactose Ingredientes: 1/2 xícara de farinha de trigo sarraceno, ou farinha de grão de bico, ou de quinoa, ou de amaranto, ou de sorgo, ou de milho, ou de arroz integral 1/4 xícara de farinha de linhaça dourada ou de amêndoas - ou a mesma quantidade de alguma das farinhas acima 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem 1/2 colher de chá de sal 1 colher de sopa de gergelim ou semente de chia - opcional 1 ovo - para fazer sem ovo acrescente mais 2 colheres de azeite de oliva e água até dar o ponto da massa. Modo de fazer: Misture todos os ingredientes secos. Acrescente o azeite de oliva e mexa até que fique uma farofa. Acrescente o ovo e misture bem, até conseguir formar uma bola de massa. Caso esteja fazendo sem ovo, coloque água aos poucos e não substitua a farinha de linhaça. Modele a massa em uma fôrma de fundo removível. Faça furinhos na base da torta e leve para assar em forno pré-aquecido a 200 graus por uns 10-20 minutos, depende do forno. Recheie e volte ao forno por mais uns 5 minutos ou mais, caso necessário. *Rende uma torta pequena, de 10 cm.