Анонс лекции фитнес-терапевта Виктории Боровской HD

Санкт-Петербург, 31 октября http://newyorkfitspo.ru/lk/ ⠀ 31 октября приглашаю своих дорогих подписчиков на мою лекцию «Комплексный подход к телу. Собери все знания о фитнесе воедино и построй грамотные фитнес-будни для стройного и красивого тела». ⠀ Многие мне пишут и жалуются, что как при нехватке времени вместить ВСЕ ФИТНЕС-НЕОБХОДИМОЕ В ОДНИ СУТКИ! ⠀ Да, звучит довольно объемно: – мфр – 15 тыс шагов – сбалансированное питание – тренировки – работа с дисбалансами, стопой, мышцами тазового дна – и тому подобное, о чем я пишу постоянно в блоге https://www.instagram.com/newyorkfitspo/ ⠀ Я собрала все свои знания воедино и на лекции поделюсь своим авторским подходом: что делать и как все организовать, чтобы времени хватило НА ВСЕ! Буду рассказывать про личный опыт, опыт клиентов и, конечно же, поделюсь актуальной фитнес-информацией: ⠀ ✅Во что нас превращает сидячий образ жизни. Оценим уровень нанесенного урона каждого звена – от шеи до стопы. ✅Связь обуви и состоянии стопы. Мы разберем основные типы обуви и то, как это сказывается на осанке, ягодицах и состоянии здоровья. ✅Почему болезни молодеют, откуда берутся проблемы с соединительной тканью и как это связано с нашим питанием, и как поддержать опорно-двигательный аппарат не доводя до врачей. ✅И снова о диетах, интенсивных тренировках, бездумному тренерскому подходу и других опасных фитнес-ошибках и способах их не совершать. ⠀ ❤️Внимание: лекция благотворительная, все собранные средства идут в фонд «Теплый дом», который оказывает помощь малоимущим семьям с детьми, оказавшимся в тяжелой жизненной ситуации. ⠀ ⠀ Жду всех 31 октября в 19:00 (длительность лекции 2 часа) по адресу Санкт-Петербург, Потемкинская улица, 4А в Event Hall «Таврический сад». ⠀ Принять участие в лекции – переходите на сайт newyorkfitspo.ru/lk и бронируйте места. Я надеюсь на вашу помощь и участие, и буду рада со всеми увидеться на лекции! ⠀