Видео 2 |Детокс-марафон | Как похудеть без вреда для здоровья

Привет, Друзья! С вами психолог-диетолог Вероника Абрамова и фитнес-тренер Артур Бахчатов. Как и обещали, мы расскажем вам о том, как сделать ваши изменения, будь то похудение или очистительные программы, максимально безопасными и комфортными. Очень важно, уже на первом этапе своих изменений исключить "медицинский вопрос". В 2% случаев из 100% лишний вес появляется вследствие различных нарушений в нашем организме, во всех остальных случаях – это банальные переедания. Но перед началом вашей программы так же важно проверить желудочно-кишечный тракт, особенно, если с ним когда-либо были проблемы, чтобы случайно не спровоцировать гастрит и прочее. Так же стоит посмотреть и вашу гормональную систему, особенно если вам уже за 30. Если когда то были вопросы с почками, то стоит посетить еще и нефролога или уролога. Для этого необходимо сдать анализы, пройти диагностику и двух-трех специалистов. Ниже излагаем «конкретику», как и обещали, чтобы вам лишнего не предложили сдать или сделать. Коммерческие клиники это любят, а некоммерческим, на нас просто наплевать. ШАГ 1: СДАЙТЕ АНАЛИЗЫ: Анализ крови: АСТ, АЛТ, Гамма ГТ, Триглицериды, Холестерин Общий, ВП, НП, Глюкоза, ТТГ, инсулин ( с целью расчёта индексов инсулинорезистентности), добавить мочевую кислоту, мужчинам - тестостерон, женщинам - пролактин) ШАГ 2: ПРОЙДИТЕ УЛЬТРАЗВУКОВУЮ ДИАГНОСТИКУ желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, поджелудочной железы, селезенки ШАГ 3: ПРОЙДИТЕ КОНСУЛЬТАЦИИ: • Консультация гастроэнтеролога – обязательно, если были проблемы с ЖКТ • Консультация эндокринолога – если вам уже за….30, то я бы сходила в любом случае • Консультация нефролога или уролога, если были проблемы с почками Все эти рекомендации носят «рекомендательный» характер, как вы понимаете. По возможности, не пренебрегайте ими. Далее, смотрите наше короткое видео, в котором, мы рассказываем о подарках от медицинского Центра успеха и здоровья и еще кое-что смешное. Рекомендую вам подписаться на наш канал на YouTube, чтобы не пропустить наши рекомендации. Не пропустите следующее письмо, в нем мы дадим подробные инструкции о том, как участвовать. А так же расскажем, как получать призы в нашем марафоне. Но уже сейчас у вас есть возможность получить бесплатную диагностику сахарного диабета от медицинского центра Успеха и Здоровья в Краснодаре. Подробности на сайте клинике: http://www.zdorovie23.ru/ С уважением, Вероника и Артур