ХУДЕЮ/Диета Дюкана/ Мой рацион 1 день/ фаза Атака HD

Всем привет, меня зовут Юля мне 33 года и Я худею с веса 90 кг. На интуитивном питании вес уходит очень медленно и Я решила попробовать диету Дюкана. это мое меню и мой первый день на фазе Атака. ссылка на мой канал : https://youtu.be/UVFqjSEOg2s Рассказываю про диету Дюкана, показываю вес и свои пробл.места, а также рассказываю про первую фазу Атака: https://youtu.be/iansELK1Kvw #худею #диетадюкана #фазаатака