ЖГУЧАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА с фитнес-резинкой | Плечи + Руки + Спина HD

Тренируем верх тела с фитнес-лентами в домашних условиях. Полный круг жгучей тренировки плеч, рук и спины для девушек за 15 минут! Давайте сделаем это вместе, просто повторяйте за мной! Разминка: https://youtu.be/TZdZJLmhK1c Фитнес-резинки и одежда (доставка по РФ, примерка по СПб): http://fit-family.ru Таймкод⏰: 0:00 - Привет! 0:34 - 1. Спина 4:30 - Перерыв - пьем воду 5:00 - 2. Руки 9:25 - Перерыв - пьем воду 9:55 - 3. Плечи 12:48 - Бонус - два доп. упражнения 15:10 - Финиш! Молодцы! Пиши мне в соцсетях: Инст: https://www.instagram.com/mirosha_shvedova ВК: https://vk.com/autumnm ТТ: https://www.tiktok.com/@mirosha_shvedova #тренировкаверха #фитнесдома #фитнесрезинки Музыка: 1️⃣Track: BULWRD - Restart Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/SpdfWlMuCok Free Download: https://fanlink.to/rstrt 2️⃣Track: Kujah - See Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/9YYyRiOFLQM Free Download: https://fanlink.to/cZwB 3️⃣Track: Cliché & Spinner Sunny - Asura Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/9DuaBYdhLtM Free Download: https://fanlink.to/asura 4️⃣Track: BIOJECT - Ranger [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: https://bit.ly/2PsnfSf Free Download: https://fanlink.to/Ranger