Тренировка спины с фитнес резинками HD

Разминка перед тренировкой: -легкий уровень: https://youtu.be/5JNggeDSHfs -высокий уровень: https://youtu.be/1eHnWU_ofvg MUSIC by Epidemic Sound http://www.epidemicsound.com In The Clouds - Daxten Just Wanna Run (Hallman Remix) - Blanches Just Wanna Run (Hallman Remix) - Blanches Million - Lvly Queens and Kings - Curio The Speed of Light - Marc Torch Хочешь прийти в форму быстро? Грамотно тренироваться и наконец разобраться с питанием ? . Тогда присоединяйся к моим курсам! Курс- это полноценная программа видео-тренировок , где я тренируюсь вместе с тобой 30-45мин(без учета разминки)! В зависимости от курса, в тренировочной программе от 2-4 тренировок в неделю.Лекция по питанию, при помощи которой ты рассчитаешь свой индивидуальный КБЖУ , узнаешь как правильно питаться в течении дня , до/после занятий , чтобы максимально быстро прийти к заветной цели! А так же у тебя будет общий чат в телеграмме, для общения с другими участницами курса и со мной!В чате ты сможешь задать все вопросы касаемо тренировок и питания! . . Доступные курсы на сегодняшний день: Курс "Сделай тело" (направлен на похудение и тонус мышц) https://taplink.ru/profile/2416685/pages/ Курс "Растибулка" (направлен на увеличение объемов ягодиц) https://taplink.ru/profile/2554744/pages/ . . Мой инстаграм: https://instagram.com/fitnes.hanna?igshid=rb3o89vwp9o9