Невероятные плечи: упражнение для мышц и сухожилий плечевого пояса. Без гантелей и штанг!

Если вам нужно упражнение для рук без гантелей. Если вам нельзя гантели. Или нельзя штангу. Если у вас нет гантелей. Нет денег на гантели. Нет доступа к штанге. То с помощью этого упражнения вы не только можете накачать руки дома без гантелей и штанг, но развить такие сухожилия, что вам позавидовал бы легендарный Брюс Ли. А как подтянуть руки в домашних условиях? Именно этим упражнением! Другие наши упражнения для рук смотрите в ПЛЕЙЛИСТЕ Мастер Го: плечи, предплечья, локти, запястья, пальцы рук: https://www.youtube.com/playlist?list=PLRStec9FGIvKWnbK0eNfNDK44dupfveak ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ МАСТЕР Го СОЗДАВАЙТЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ПРОСМОТРЕННЫХ ВИДЕО ПОМОГАЙТЕ КАНАЛУ любой суммой на наш Яндекс-кошелёк: 4100160871999 Даже 5 рублей являются суммой, которая способна поддержать канал Мастер Го!