МОЕ ПИТАНИЕ День 140. ПОХУДЕЛА на 50 кг / Худею с веса 235 кг HD

ЗАВТРАК: _08:00 -- каша кукурузная 100 г (в готовом виде), 2 отварных яйца, перец (50 г), цикорий с ½ ч.л стевии. ПЕРЕКУС: _ 11:00 -- 2 мандарина (140 г). ОБЕД: _13.00 -- булгур 90 г (в готовом виде) с котлетами 90 г (в готовом виде) и домашней аджикой 60 г. ПЕРЕКУС: _ 16:00 -- желе из смородины 200 г. УЖИН: _19:00 -- творожные бублики_лепешки, 150 г (в готовом виде) + цикорий с молоком и ½ ч.л стевии. МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ __ чай из липы 2 чашки, вода. Из препаратов: метформин 1 утром, йодомарин 1 утром, капли чаги 2 р.день. ЖЕЛЕ : https://www.youtube.com/watch?v=3wPmQ2PFC3I БУБЛИКИ_ЛЕПЕШКИ творожные : https://www.youtube.com/watch?v=O71RFKSfIUY ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/dnevnik_medveditsi_235_kg/?hl=ru ФЕЙСБУК: https://www.facebook.com/profile.php?id=100042265819245 МОЯ ПОЧТА: miss.ivtv@gmail.com