ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС

В этом видео вы увидите хорошею тренировку на пресс от одних из представителей нашей команды Филиппа и Романа !тренировка включает в себя 4 подхода по 5 упражнений отдых между упражнениями по 20 сек отдых между подходами до 2 минут ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Наша группа вк-https://vk.com/ycaeyskteam Наш инстаграм-https://www.instagram.com/y.c.a.team/ по всем вопросам пишите в сообщения группы ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #пресс #короновирус2020 #тренировка ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ трениро