Чандра Намаскар. Как выполнять комплекс Чандра Намаскар

Чандра Намаскар. Как выполнять комплекс Чандра Намаскар https://youtu.be/ZskvdURuLuk На санскрите слово Чандра означает «Луна». Как луна, не имея собственного света, просто отражает свет солнца, также и практика Чандра намаскар (приветствие Луне) отражает Сурья намаскар - комплекс асан "Сурья намаскар. Выполняя комплекс Чандра Намаскар - Приветствие Луне, мы сохраняем энергию, продлеваем молодость, улучшаем качество жизни и просто получаем удовольствие от глубокой и осознанной практики йоги. В практике Чандра Намаскар скрыт глубокий символизм, свойственный многим традиционным упражнениям йоги. 14 асан Чандра Намаскар представляют 14 лунных фаз. Поделитесь этим видео со своими друзьями https://youtu.be/ZskvdURuLuk Подпишитесь на наш канал http://goo.gl/pZPxFb Добавляйтесь к нам в соц. сети https://vk.com/#workout https://facebook.com/#workout https://www.instagram.com/#workout https://twitter.com/#workout